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          護發與護膚同等重要

          http://www.poonamcomputers.com | 2010年11月21日 14:39  | 精彩專題 | 收藏

          洗頭是MM們最普及的事情,尤其是長發MM甚至可能會每天都去洗發,其實看似最簡單的洗頭也是很有講究的,您知道洗頭的正確流程和步驟么?

          首先是要保證最基本的作息,不管是肌膚還是秀發,保證睡眠和良好的飲食習慣是最基本的條件,只有生活規律,作息穩定,身體里的新陳代謝才會正常,毒素才能排出體外。另外乳制品、蔬菜水果及動物肝臟,蛋白質(牛奶等),豐富維他命C(橘子等)、維他命B6(肝臟等)、維他命A(紅蘿卜等)營養素,也可促進頭發生長,防止掉發脫發。

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